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안녕하세요~ 오늘은 여주 효능에 대해서 알아볼까합니다~~! 여주가 익숙하신 분들도 계실테고 처음들어보신 분들도 계실텐데요! 여주는 열대 및 아열대 지역에서 널리 지배되며 특히 중국, 인도, 스리랑카, 말레이시아, 필리핀 등에서 생산되며 우리나라에서도 재배되는 지역을 찾아볼 수 있습니다. 특히 여주는 오이와 같은 박과식물로 한의학에서는 특유의 쓴맛 때문에 고과, 쓴오이라고도 불린다고 합니다. 아무래도 여주의 겉모양은 울퉁불퉁하기 때문에 생으로 드시기 보다는 보통 갈아서 드시거나 손질해서 요리로 해먹는 방법이 있으며 당뇨에 좋은 효과를 보여준다고 알려져 있습니다. 그럼 여주 효능은 무엇이 있을까요? 지금부터 여주 효능에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. ■ 여주효능 여주 효능 1 - 혈당을 낮춰서 당뇨에 좋은..
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2020. 3. 13. 17:24