코리의 생활정보통

구기자라고 많이들 들어보셨죠? 최근에는 치매에 도움이 된다고 많이 알려진 구기자에 대해서 이야기해볼까 합니다. 구기자 효능은 다양한데요. 그중에서도 대표적인 것이 바로 치매예방 효과입니다. 나이가 들어가면서 가장 걱정되는 질환 중 한 가지가 바로 치매라고 생각합니다. 구기자는 동양권에서 불리는 명칭이고 서양에서는 고지베리라고도 불린다고 합니다. 또한 세계적으로 하수오, 인삼과 더불어서 3대 명약으로 많이 알려져 있다고 합니다. 그럼 지금부터 구기자 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. ■구기자 효능 구기자에는 기본적으로 비타민C와 루틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어있습니다. 그렇기 때문에 혈관을 튼튼하게 해주는 역할을 해준다고 합니다. 또한 저혈압에 긍정적인 영향을 줘서 혈압조절에 탁월한 효과가 있다고 ..